Jetzt neu: AROHA® und Mobility
AROHA ist ein ausdauerbetontes Training zu speziell komponierter Musik. Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt. Große Muskelgruppen werden bei mittlerer Intensität bewegt. AROHA festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Die Bewegungen sind ein Mix aus kraftvollen Elementen z.B. aus dem Kung Fu und entspannenden Elementen mit weichen und fließenden Bewegungen aus dem Tai Chi.
Jetzt neu: Aroha® und Mobility
In diesem Kurs wird die Stunde mit einer Mobility-Einheit abgerundet. Mit sanften Übungen zur Beweglichkeit und Dehnfähigkeit lockern wir den gesamten Körper. Es wird Übungen im Stehen und auf dem Boden geben sowie einen abschließenden Stretching- und Entspannungsteil.
Hast du Interesse und bist neugierig geworden?
Dann komm einfach für eine Probestunde vorbei - wir freuen uns auf dich!
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und etwas zum Trinken
Kursstart: Donnerstag, 7. November 2024 um 18.30-19.30 Uhr
Kursdauer: 6 Abende
Schnuppern: jederzeit möglich
Ort: Orchestersaal im Kasino, Straßburger Str. 3, Oberkirch
Anmeldung: über die Geschäftsstelle 0 78 02 / 16 66 oder
per Mail: geschaeftsstelle@turnvereinoberkirch.de
Kosten: Vereinsmitgliedschaft nicht nötig aber gerne gewünscht: Infos und Anmeldung hier