Fitness & Bodystyling

Bodystyling – Dein wöchentliches Rundum-Training

Diese vereinsgebundene Bodystyling-Stunde bietet dir jede Woche ein abwechslungsreiches Workout für Herz, Kreislauf und Muskeln – mit oder ohne Handgeräte.

Ob Einsteigerin oder erfahrene Sportlerin: Hier kannst du deiner Gesundheit etwas Gutes tun!

Nach einem energiegeladenen Warm-up mit Aerobic-Schritten zu mitreißender Musik stärken wir gelenkschonend die Muskelkraft von Bauch, Beine, Po und Rücken. Zum Abschluss erwartet dich eine entspannende Kombination aus Dehn- und Stretchübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Beatrice Busam - Übungsleiterin 

Mittwochs, 20:00 - 21:00 Uhr Gymnastikraum der Sporthalle Oberdorf (HFG)

Bitte bringen Sie etwas zum Trinken und auch eine Gymnastikmatte mit. In den Ferien entfallen die Trainingsstunden. 

Anmeldung: über die Geschäftsstelle 0 78 02 / 16 66 oder per Mail: geschaeftsstelle@turnvereinoberkirch.de

Kosten: Vereinsmitgliedschaft nötig Infos und Anmeldung hier

Das ist unsere Kursleiterin

Beatrice Busam - Übungsleiterin

300 x 450