Fitness & Bodystyling
Bodystyling – Dein wöchentliches Rundum-Training
Diese vereinsgebundene Bodystyling-Stunde bietet dir jede Woche ein abwechslungsreiches Workout für Herz, Kreislauf und Muskeln – mit oder ohne Handgeräte.
Ob Einsteigerin oder erfahrene Sportlerin: Hier kannst du deiner Gesundheit etwas Gutes tun!
Nach einem energiegeladenen Warm-up mit Aerobic-Schritten zu mitreißender Musik stärken wir gelenkschonend die Muskelkraft von Bauch, Beine, Po und Rücken. Zum Abschluss erwartet dich eine entspannende Kombination aus Dehn- und Stretchübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Beatrice Busam - Übungsleiterin
Mittwochs, 20:00 - 21:00 Uhr Gymnastikraum der Sporthalle Oberdorf (HFG)
Bitte bringen Sie etwas zum Trinken und auch eine Gymnastikmatte mit. In den Ferien entfallen die Trainingsstunden.
Anmeldung: über die Geschäftsstelle 0 78 02 / 16 66 oder per Mail: geschaeftsstelle@turnvereinoberkirch.de
Kosten: Vereinsmitgliedschaft nötig Infos und Anmeldung hier
Das ist unsere Kursleiterin
Beatrice Busam - Übungsleiterin
300 x 450