Stretch & Tone

Unser neues Angebot „Stretch & Tone“ ist für jedermann und -frau geeignet. Nach einem kurzen Warm-up wird in dieser Stunde Wert auf die Dehnung und gleichzeitige Kräftigung der Muskulatur gelegt. Bei diesem Ganzkörper-Workout werden vor allem Bauch, Beine und Po trainiert. Das Ganze wird mit einer ausgedehnten Stretch- und Mobilisationseinheit abgerundet.

Hast du Interesse und bist neugierig geworden? Dann komm einfach für eine Probestunde vorbei - wir freuen uns auf dich!

Julia Taube - Übungsleiterin 

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und etwas zum Trinken

Kursstart: Freitag, 08.11.2024, 20.00 Uhr – 21.00 Uhr

Kursdauer: 8 Abende

Schnuppern: jederzeit möglich

Ort: Realschulhalle, Friedrich-Ebert-Str. Oberkirch