Seniorengymnastik
Kurse: Seniorengymnastik
Um auch im Alter fit und aktiv zu bleiben, bietet ihnen der Kurs die beste Möglichkeit. Das Sportangebot richtet sich an Menschen in höherem Alter und kann dazu beitragen, gesund zu altern. Das Programm variiert zwischen dem Einsatz von verschiedenen Handgeräten. Neben dem Training der Muskeln werden Koordination, Beweglichkeit sowie auch Gleichgewicht geschult. Regelmäßige Bewegung hilft der Gesundheit und sorgt für das physische und psychische Wohlbefinden.
Der ganze Körper wird aktiv und das Ziel ist es, auch im hohen Alter körperlich und geistig fit zu bleiben, um Gesundheitsrisiken aktiv vorzubeugen.
Hast du Interesse und bist neugierig geworden? Dann komm einfach für eine Probestunde vorbei - wir freuen uns auf dich!
Bärbel Rombach - Übungsleiterin
Montags, 16:30 Uhr - 17:15 Uhr Sporthalle Gymnasium Oberdorf Oberkirch (außer in den Ferien)
Mittwoch, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr Sporthalle Gymnasium Oberdorf Oberkirch (außer in den Ferien)
Anmeldung: über die Geschäftsstelle 0 78 02 / 16 66 oder
per Mail: geschaeftsstelle@turnvereinoberkirch.de
Kosten: Vereinsmitgliedschaft nötig Infos und Anmeldung hier
Kurs: Frauengymnastik ab 60 Jahre
Jasmine Schmidt - Übungsleiterin
Bewegung und Spaß ist das Motto der Frauengymnastik 60 +, die jeden Donnerstag von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der Turnhalle der Schwarzwaldstraße stattfindet. Die bestehende Frauenturngruppe freut sich immer über neue Teilnehmerinnen sehr freuen.
In der Stunde werden Herz-Kreislaufübungen, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Leichte Dehn- und Entspannungsübungen runden die Übungsstunde ab.
Donnerstag, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr Turnhalle Schwarzwaldstraße Oberkirch (außer in den Ferien)
Anmeldung: über die Geschäftsstelle 0 78 02 / 16 66 oder
per Mail: geschaeftsstelle@turnvereinoberkirch.de
Kosten: Vereinsmitgliedschaft nötig Infos und Anmeldung hier
Das sind unsere Kursleiterinnen
Bärbel Rombach - Übungsleiterin
300 x 450