Pilates

Bewegung für Körper und Geist

Tauche ein in die Welt von Pilates – ein ganzheitliches Training, das Elemente aus Yoga, Tai-Chi sowie Rücken- und Bauchgymnastik kombiniert. Dieser Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und eignet sich ideal, um Muskulatur gezielt zu stärken, zu dehnen und das eigene Körperbewusstsein zu fördern. Begleitet von ruhiger Musik werden langsame, konzentrierte Bewegungen ausgeführt, die sowohl Körper als auch Geist entspannen.

Hast du Interesse und bist neugierig geworden? Dann sichere dir jetzt deinen Platz - wir freuen uns auf dich!

Bei Busam - Übungsleiterin 

Start: Mittwoch, 22. Januar 2025
Dauer: 14 Abende

Mittwochs, 18:55 - 19:55 Uhr Sporthalle Gymnasium Oberdorf Oberkirch (außer in den Ferien)